Flow et Perspectives

Coaching en psychologie positive

Vous voulez travailler vos ressources pour surmonter les obstacles qui entravent votre épanouissement personnel et professionnel ?

Vous voulez un accompagnement court et ciblé sur une problématique spécifique ?

Le coaching en psychologie positive offre une approche structurée et efficace pour surmonter ces obstacles. D’une durée de 5 à 12 séances personnalisées, je vous accompagne dans une démarche de transformation, en utilisant les principes de la psychologie positive pour vous aider à identifier et à dépasser vos blocages, à révéler vos forces intérieures, et à construire un avenir plus épanouissant.

Dans quel cas se tourner vers un coaching en psychologie positive ?

Vous vous sentez insatisfait de votre vie actuelle : Si vous ressentez un manque de satisfaction dans votre vie personnelle ou professionnelle, le coaching en psychologie positive peut vous aider à identifier les domaines à améliorer.

Vous êtes confronté à des défis : Que ce soit des obstacles professionnels, des difficultés relationnelles, ou des problèmes de bien-être, le coaching en psychologie positive vous aidera à développer des compétences pour les surmonter.

Vous aspirez à la croissance personnelle : Si vous souhaitez mieux exploiter votre potentiel et vivre une vie plus épanouissante, le coaching en psychologie positive peut vous guider sur ce chemin.

Vous cherchez à améliorer votre qualité de vie : Si vous désirez vivre une vie plus équilibrée, plus heureuse et plus significative, le coaching en psychologie positive peut vous offrir des stratégies pour y parvenir.

Les séances de coaching vous offrent un espace sûr et confidentiel pour explorer vos ressources, développer vos facteurs protecteurs et apprendre à refocaliser votre regard sur les richesses déjà présentes en vous et autour de vous.

Chaque personne est unique, et le processus de coaching est adapté à vos besoins spécifiques.

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A qui s'adresse le coaching en psychologie positive ?

Le coaching en psychologie positive s’adresse à toute personne désireuse de réaliser ses objectifs, de surmonter des obstacles et de cultiver un état d’esprit positif face aux défis de la vie.

Comment ça se passe ?

On se centre sur les solutions ! Avec douceur, bienveillance et mise en action, je vous amène à trouver ou retrouver un fonctionnement aligné à vos besoins et vos valeurs. Je vous invite à poser vos lunettes noires pour y ajouter un peu de couleur, retrouver du plaisir et des moments de qualité dans votre quotidien.

Au démarrage, nous discutons de vos objectifs. Je vous aide à les clarifier et à les définir de manière claire, mesurable et atteignable dans le temps imparti.

Les séances de coaching en psychologie positive se déroulent ensuite à intervalles réguliers, généralement une fois toutes les deux ou trois semaines. Lors de ces séances, nous discutons de vos progrès, des défis rencontrés et des stratégies à mettre en œuvre pour atteindre vos objectifs.

Je vous propose des mises en action et/ou des exercices entre chaque séance. Ils sont très importants car ils sont le socle de votre avancée et de votre autonomie.

Durant le programme, je vous enseigne des techniques et des outils adaptés. Cela peut inclure des méthodes pour gérer le stress, renforcer votre résilience, améliorer votre communication, pratiquer la pleine conscience, et bien d’autres approches pour favoriser votre bien-être.

Une fois que vous avez atteint vos objectifs ou que vous vous sentez suffisamment outillé pour poursuivre de manière autonome, le coaching prend fin.

Les raisons pour lesquelles on vient me voir le plus souvent :

Recherche de sens

Equilibre vie pro/perso

Sentiment d'être bloqué dans une situation

Améliorer ses relations

Connaissance de soi

Retrouver la joie

Gestion de la négativité

Savoir poser ses limites

Durée et tarif

Durée des séances : 1h

Les séances peuvent se dérouler en visioconférence ou en présentiel à mon cabinet à Andilly.

Tarif : 80 €

Règlement : chèque, espèces, virement.

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